Si has dedicado gran parte de tu vida al cuidado del hogar y la familia, es posible que te preguntes qué opciones tienes para tu jubilación, especialmente si no has cotizado a la Seguridad Social. Aunque la situación puede parecer complicada, existen diversas ayudas y prestaciones diseñadas específicamente para personas en tu situación.
En este artículo, te explicaremos detalladamente cuáles son tus opciones y cómo acceder a ellas.
¿Por qué las amas de casa tienen dificultades para jubilarse?
El sistema de pensiones tradicional se basa en las cotizaciones realizadas a lo largo de la vida laboral. Al no haber tenido un empleo remunerado y cotizado, las amas de casa se encuentran en una situación más desfavorable a la hora de acceder a una pensión contributiva. Sin embargo, esto no significa que no existan alternativas.
Opciones de jubilación para amas de casa sin cotización
Pensión no contributiva de jubilación:
¿Qué es? Es una ayuda económica destinada a personas mayores sin recursos suficientes y que no tienen derecho a una pensión contributiva.
Requisitos:
- Edad: Generalmente, a partir de los 65 años.
- Residencia: Haber residido en España durante un periodo determinado.
- Recursos económicos: No superar unos determinados límites de ingresos y patrimonio.
- Cómo solicitarla: Debes dirigirte al organismo competente de tu comunidad autónoma, ya que los requisitos y la gestión pueden variar ligeramente entre ellas.
Complemento de la pensión del cónyuge:
¿Qué es? Si estás casada y tu pareja tiene derecho a una pensión contributiva, puedes solicitar un complemento a esa pensión.
Requisitos:
- Estar casada o unida en pareja de hecho.
- Que tu pareja tenga derecho a una pensión contributiva.
- Cumplir determinados requisitos de edad y convivencia.
- Cómo solicitarlo: Debes dirigirte a la Seguridad Social para solicitar este complemento.
Otras ayudas:
- Ayudas sociales: Algunas comunidades autónomas y ayuntamientos ofrecen ayudas sociales dirigidas a personas mayores con dificultades económicas.
- Ayudas de asociaciones: Existen asociaciones y organizaciones que ofrecen asesoramiento y apoyo a las amas de casa.
¿Cómo mejorar tu situación para la jubilación?
Aunque no hayas cotizado a la Seguridad Social, puedes tomar algunas medidas para mejorar tu situación de cara a la jubilación:
- Informarte: Mantente informada sobre las últimas novedades en materia de pensiones y ayudas sociales.
- Asesorarte: Consulta a un asesor especializado en pensiones para que te oriente sobre las mejores opciones para ti.
- Planificar tu economía: Realiza un presupuesto y ahorra lo que puedas para complementar tus ingresos en la jubilación.
- Mantenerte activa: Participa en actividades sociales y culturales para mejorar tu calidad de vida.
Conclusiones
Si eres ama de casa y no tienes cotizaciones a la Seguridad Social, no te desanimes. Existen diversas opciones de jubilación y ayudas a las que puedes acceder. Lo importante es informarte bien y asesorarte para encontrar la solución más adecuada a tu situación particular.


